Entspannt auf langen Zugreisen

Damit der Urlaub nicht erst am Reiseziel, sondern bereits auf dem Weg dorthin beginnt: 5 Tipps von DB MOBIL für längere Zugfahrten.

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Datum: 20.06.2023
Lesezeit: 5 Minuten
Zwei Frauen blicken in der Bahn auf ein Handy, sitzend
© Deutsche Bahn AG/Max Lautenschläger
Zusammen: Auf einer langen Bahnfahrt hat man viel Zeit zu zweit

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Staus und stundenlanges Warten bei der Sicherheitskontrolle – das überlassen Sie anderen. Sie genießen Beinfreiheit, einen Blick auf vorbeiziehende Landschaften und die Möglichkeit, mal all das zu tun, wozu man sonst nicht kommt: Bahnfahren ist eine entspannte Art zu reisen. Auch und erst recht für lange Distanzen. Noch entspannter wird die Reise, wenn Sie ein paar Dinge beachten.

1. Planung: Reservierung der Sitzplätze im Zug

Gute Vorbereitung erhöht die Chance auf entspanntes Reisen. Überlegen Sie, wo Sie im Zug am liebsten sitzen wollen, und nehmen Sie im Voraus Ihre Reservierung für Tickets und Plätze vor, entweder online oder persönlich im DB Reisezentrum.

Sind Sie als Familie mit Kleinkindern unterwegs? Dann bietet sich eine Sitzplatzreservierung im Kleinkindbereich an. Möchten Sie Ihre Ruhe? Dann ist eine Reservierung im Ruhebereich perfekt. Und wenn Sie allein fahren und mit Mitreisenden ins Gespräch kommen möchten, dann achten Sie bei Ihrer Sitzplatzreservierung auf einen Vierertisch.

Auch wenn Sie am liebsten sofort zum Essen ins Bordbistro wollen, bleiben Sie zu Beginn der Fahrt auf Ihren gebuchten Sitzplätzen. Diese müssen nämlich spätestens 15 Minuten nach Abfahrt besetzt werden, ansonsten verfällt die Sitzplatzreservierung.

Tipp: Wenn Sie bei der Reservierung der Tickets und der Sitzplatzreservierung zwischen der 1. Klasse und der 2. Klasse schwanken, kann ein Blick auf spezielle Preise helfen – manchmal bietet die Deutsche Bahn Sparpreise für die 1. Klasse an, die günstiger sind als Flextickets für die 2. Klasse. Und was die Entspannung angeht: Da bietet die 1. Klasse noch einmal einige Vorteile.
 

© Getty Images/jhorrocks
Endlich: Im Zug hat man Zeit, sich mal richtig in ein Buch zu versenken

2. Gepäck: Leicht gewinnt

Wie immer auf Reisen gilt beim Gepäck: Je leichter, desto besser. Überlegen Sie sich beim Kofferpacken, was Sie unbedingt mitnehmen müssen und was nicht. Vor allem wenn Sie mit Kindern unterwegs sind, werden Sie auf der Fahrt für jede zu Hause gelassene Extra-Jacke dankbar sein.

Wählen Sie kleine Koffer oder Taschen, die lassen sich leichter transportieren als große, wuchtige Koffer. Wenn Sie einen faltbaren Buggy besitzen, nehmen Sie lieber den mit in die Bahn statt eines sperrigen Kinderwagens.

Übrigens empfiehlt es sich auch, gemütliche Kleidung zu tragen. Weite Hosen und Oberteile ermöglichen Ihnen, sich entspannt in verschiedene Sitzpositionen zu begeben.

Checken Sie bereits vor Abfahrt am Bahnhof auf den Anzeigetafeln, wo sich Ihre Reservierung befindet, dann müssen Sie sich nicht mit dem Gepäck durch den Zug zu Ihren Sitzplätzen bewegen. 
 
Tipp: Wenn Sie Ihr Gepäck nicht selbst tragen wollen oder können: Buchen Sie den Gepäckservice der Deutschen Bahn, dann werden Ihre Koffer, Kinderwagen oder Fahrräder schnell ans Ziel gebracht, während Sie entspannt ohne Gepäck mit dem Zug fahren.

3. Verpflegung für die Bahnreise: Gesundes Essen

Am wichtigsten auf Reisen, vor allem wenn Sie in der Bahn längere Zeit am Stück sitzen und sich wenig bewegen: immer eine Flasche Wasser dabeihaben. Und nicht zu fett und zu schwer essen.

Schauen in der Bordgastronomie vorbei – dort finden Sie neben kleinen Snacks und kalten und warmen Getränken auch jede Menge Köstlichkeiten, die gegen den großen Hunger helfen. Ob Appetit auf Vegetarisches oder nicht, einen guten Nebeneffekt hat der Gang ins Bordrestaurant: Sie verschaffen sich auf langen Fahrten gleich etwas Bewegung.

Wenn Sie lieber am Platz entspannen, lohnt sicher auch ein mitgebrachter frischer Salat, eine selbst gebackene Quiche oder geschnittenes Gemüse von zu Hause. Zum Knabbern bei aufkommender Langeweile auf der Zugfahrt eignen sich Nüsse, Kekse, Obstschnitze oder Müsliriegel. 

Tipp: Seien Sie rücksichtsvoll gegenüber den Mitreisenden im Zug und packen am Sitzplatz lieber keine Speisen aus, die zu stark riechen. Döner, Mettbrötchen mit Zwiebeln und gekochte Eier also eventuell für einen Umstieg aufheben. Ein gutes Verhältnis zu Mitreisenden trägt ohnehin zur Entspanntheit bei. Verlassen Sie mal Ihren Platz, können Sie Sitznachbarn bitten, „mal kurz ein Auge“ auf Ihre Sachen zu haben.

© Getty Images/Willie B. Thomas
Perfekt vorbereitet: Was macht mehr Vorfreude, als sich in Reiseführer zu vertiefen?

4. Beschäftigung im Zug: So geht die Bahnreise fast zu schnell rum

Sie befinden sich auf Ihrem Sitzplatz, das Gepäck ist verstaut und der erste Hunger gestillt. Und nun? Aus dem Fenster schauen und träumen und zwischendurch ein Nickerchen machen ist klasse, aber es gibt auch noch viele andere schöne Dinge, mit denen Sie sich auf längeren Bahnfahrten die Zeit vertreiben können.

Zum Beispiel: Lesen! Endlich haben Sie die Möglichkeit, sich mal in Ruhe und über Stunden in einen Roman zu vertiefen – oder in einen Reiseführer, um die Vorfreude auf den Urlaub zu steigern oder sich gar Inspiration für den nächsten Urlaub zu holen!

Podcasts machen immer Spaß, genauso wie Hörbücher oder die Urlaubs-Playlist. Und warum nicht schon auf der Fahrt mit dem Schreiben eines Reisetagebuchs beginnen? Oder mal mit Fremden quatschen, einfach so? 

Wenn Ihr Hobby Stricken oder Häkeln ist, wunderbar. Nadeln und etwas Wolle passen in jede Tasche, und Sie sind garantiert mehrere Stunden beschäftigt. Ansonsten können Sie natürlich auch jede Menge Reisespiele mitnehmen, etwa Karten- oder Brettspiele, die sich bestens für lange Bahnfahrten eignen. 

Zugreisen ermöglichen Ihnen, zwischendurch aufzustehen und sich zu strecken. Aber auch am Sitzplatz können Sie mit ein paar einfachen Übungen Ihr Wohlbefinden steigern.
 
Tipp: Wenn Sie in der Bahn unbedingt etwas Produktives tun wollen, räumen Sie Ihr Smartphone auf. Wann hat man sonst die Zeit, sich durch 1000 Fotos, Videos, Downloads und Apps zu klicken, um mindestens die Hälfte davon in den Papierkorb zu schieben? 

5. Am Ziel: bis zum Ende der Reise entspannt

Auch wenn die Zugfahrt mit der Deutschen Bahn den größten Teil der Reise in Anspruch nehmen sollte, vergessen Sie nicht, Ihre Tour vorab bis zum Ende durchzuplanen. Wenn Sie aus dem ICE, IC oder EC aussteigen, wohin geht es und womit? Fahren Sie beispielsweise zu Ihrer Unterkunft mit öffentlichen Verkehrsmitteln wie der U- oder S-Bahn, dem Bus oder der Straßenbahn? Oder wollen Sie gar zu Fuß gehen, weil Ihr Reiseziel schnell vom Bahnhof aus zu erreichen ist?
Planen Sie immer genügend Zeit zum Umsteigen beispielsweise von einem ICE in eine Regionalbahn ein, wenn es noch weitergeht.

Mit diesen Tipps von DB MOBIL kommen Sie bereits entspannt und bester Laune am Urlaubsort an. Gute Reise!

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Es kostet 49 Euro monatlich und ist bundesweit überall im Nah- und Regionalverkehr gültig. Egal ob Sie mit Bus oder Bahn fahren, seit 1. Mai brauchen Sie deutschlandweit nur noch ein Ticket.
Das Deutschland-Ticket ist als monatlich kündbares Abonnement auf bahn.de erhältlich, außerdem unter anderem im DB Navigator und im DB Streckenagent.
Um Ihre Reise mit dem Deutschland-Ticket zu planen, setzen Sie in der Reiseauskunft auf bahn.de den Haken bei „Nur Nahverkehr“. In der App DB Navigator wählen Sie unterhalb der Datums- und Zeitauswahl die Filter-Fläche, dann unter „Optionen“ den Reiter „Verkehrsmittel“, wählen Sie dort den Schieber „Nur Nah-/Regionalverkehr“ aus.

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